WORDSekfke的部落格

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

• 川村昌嗣，三采，出版日期：2014/12/26

只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！   如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免...more

• 定價：300元
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女醫師教你真正愉悅的性愛

• 宋美玄，究竟，出版日期：2011/02/24

＊轟動AV大國日本，2010年度No.2暢銷書！＊女性最信賴．男性最肯定，帶給60萬讀者幸福與高潮的「專業性愛指南」＊鄧惠文醫師、孫中興教授  看好推薦！ ＊75張解說插圖＋5張人氣成人漫畫家春輝的精美...more

• 定價：250元
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驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！

• 梅方久仁子，采實文化，出版日期：2012/01/12

不累不喘的龜速慢跑，一年瘦12kg？───日本科學證實，跑越慢，有助『減重』和『活腦』！───電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動【真人實踐版】 馬上學→ www.tudou.com/programs/view...more

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300個破案解謎遊戲

• 漢宇編輯部/編，漢宇，出版日期：2015/01/01

300則扣人心弦的破案解謎遊戲， 開啟大腦驚人的推理力！ 300則3分鐘的短篇推理，挑戰自己的「偵探遊戲書」！ 超懸疑的偵探小說劇情，扣人心弦的犯罪解祕， 根據每篇故事提供的線索與罪犯...more

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史上最強！聰明收納全圖解：4000萬以上的人受惠，一天只要1小時，斷捨離完全實踐版！

• 趙允慶（糊塗蟲），台灣廣廈，出版日期：2012/01/05

史上最強！4000萬人都說讚的聰明收納術各個角落完美收納，連打掃阿桑、各國外傭都想學全部收納整理實務，詳細步驟全部圖解給你看 留下1%的需要，放棄99%的想要找衣服、找鞋子、東找西找找不到，花...more

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一個人和麻吉吃到飽：高木直子的美味關係

• 高木直子，大田，出版日期：2013/01/01

送給想和麻吉一起吃到飽的你們！ 號外！感謝台灣吃到飽特別篇！高木直子首度跨海來台記錄台式美味。外加橫掃日本八大縣市48道美食享受，要讓讀者麻吉們大滿足！ 住東京，什麼都有，什...more

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家有手工皂

• 詹千慧，藝風堂，出版日期：2009/12/14

在這個人人不得不與時間競跑的壓力叢林裡，相信無論是擁有古老智慧的爺爺奶奶、肩負著甜蜜重擔的一家之主、悉心照料家人的慈愛母親、為青春痴狂的少年少女，或者是對這個世界充滿好奇的天使寶貝，或...more

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1週跳3天，2週瘦1圈！驚人的燃脂跳繩減肥操：1個動作，腰腹臀腿全瘦到，跳出瘦子體質，從此不復胖！(獨家附贈！30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)

• 呂紹達，蘋果屋，出版日期：2015/02/06

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上...more

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