WORDSekfke的部落格

記錄你的每一天：不論好心情、壞心情，都是美好的一天

• 朵蘿‧奧特曼，遠流，出版日期：2015/02/01

德國各大書店排行榜暢銷書 德國亞馬遜網路書店讀者4.6顆星大好評！ 「即使今天過得不太順利，記錄下來之後，突然就覺得好像也不是那麼糟。」──德國讀者meikewoerner 壞心情寫完就該忘掉 ...more

• 定價：250元
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營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐

• 黃苡菱，高寶，出版日期：2015/05/27

專業營養師特調低卡食譜 完全零開伙，一次沖泡OK的水煮瘦身料理 預算有限、行動方便， 還要少油、少鹽、少糖加高纖， 小小燜燒罐幫你全部搞定！ 在辦公室不能開伙，又怕耽誤工作時間...more

• 定價：300元
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輕．重．緩．急 搭出耐看配色(附贈DVD影音)

• 周建志，幸福空間，出版日期：2015/03/19

超實用的居家配色指南！ 設計師教你不失誤的配色方法！ 弄懂色彩的 輕．重．緩．急！ 色彩在居家空間中，不僅僅有美感的考量，還扮演著掌控生活氛圍角色，若透過精準的色彩運用，甚至能夠擴大空...more

• 定價：280元
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亞洲超人氣有氧天王，潘老師來了！舞動有氧急速瘦身操，打造完美曲線79招！（附30分鐘Funky Dance課程DVD）

• 潘若迪，日日幸福，出版日期：2015/06/05

千呼萬喚始出來！眾所囑目，全亞洲最受期待No.1， 潘老師的健身書終於誕生了！ 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條，一應俱全， 先做有氧運動再塑身，從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧！ 女生最想要的...more

• 定價：399元
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這樣吃，狗狗不生病：須崎醫生教你自己做出狗狗的元氣保健料理

• 須崎恭彥、武藏裕子，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2012/12/27

本書為  須崎醫生的元氣狗狗健康料理【修訂本】 改變日本10萬個愛狗人士的手作食譜聖經！知名獸醫＆料理專家強力推薦！50道最健康、最營養的手作料理大公開！改善愛犬體質、增強免疫...more

• 定價：250元
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馬甲線女神張婷媗?6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)

• 張婷媗，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2014/05/09

宇宙最強！全民「快、慢」瘦身操！ 台灣第一美魔女．馬甲線女神張婷媗? 超級燃脂瘦身操！首度公開！ 8～80歲，男、女都能在家做，全民一起動起來！ 30秒節奏快速燃脂→30秒肌力慢速塑形...more

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丹尼爾博士跑步方程式

• 傑克．丹尼爾，遠流，出版日期：2014/11/01

★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》★ ★這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★ 本書是全球跑者最多人採用、運動人士一致推崇的經典跑...more

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圖解拼布技法教科書

• 新星出版社編集部，邦聯文化，出版日期：2013/12/30

說到拼布，總是感覺很困難的人，請從這本書開始學習吧！ 巨細靡遺地介紹拼布的基本知識，包括選布的準則、紙型的製作、布片的裁剪、拼縫、壓縫及收邊的方法，學會了基本知識，進入拼布的實作課程...more

• 定價：360元
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