WORDSekfke的部落格

囚徒健身 60項徒手健身技法，激發身體潛在能量

• 保羅‧韋德，楓書坊，出版日期：2015/02/14

翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！ 重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈...more

• 定價：350元
• 優惠價79折 277元

Dear Dewi

• 簡廷芮Dewi，平裝本，出版日期：2015/04/13

超過600,000粉絲拭目期待！ 「台版宮崎葵」Dewi簡廷芮第一本文字寫真書！ Dewi私密生活＆出道歷程大公開！ 隨書附贈「Dewi?You」拉頁海報，全面攻占你的心！ ★My Dewi★ 從小小黃毛丫...more

• 定價：380元
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人氣No.1！初學者最想作的手作布錢包A+：一次學會短夾、長夾、立體造型、L型、雙拉鍊、肩背式錢包！

• 日本ヴォーグ社，Elegant-Boutique 新手作，出版日期：2013/02/05

優雅的北歐風格布作長夾簡易機縫OK！來作獨一無二的專屬布錢包吧！ 美美的布作小物，永遠不嫌少！從布櫃裡翻出美麗的布料，今天該作什麼好呢？衣服？包包？小袋子？不如，來作一個世界上獨一...more

• 定價：300元
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塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance（附75分鐘DVD）

• 鄭多蓮，方智，出版日期：2012/11/26

每天10分鐘，讓你隨著音樂律動起舞，不只瘦身，更獲得夢寐以求的極致S曲線！特別收錄 從近600位搶先體驗的台灣讀者中，選出10位幸運讀者分享見證 10分鐘美胸＋10分鐘美腹＋10分鐘美臀，...more

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跟著來貘one more，two more：一事無成宣導手冊（一事無成空虛包，雙封面隨機出貨）

• Cherng（馬來貘），圓神，出版日期：2015/06/30

★最廢作者的空虛呢喃，無用為大用互動書！ ★為你（指）量身打造，全球獨一無二 ★一事無成空虛包（內含貘換故事撲克牌＋無法著色灰階蠟筆＋挑釁意味便利貼） 人生不一定要彩色，黑白也能...more

• 定價：460元
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一生一定要會的16種家具DIY修護秘訣

• 維吉尼耶．馬努爾，和平國際，出版日期：2011/08/01

家具復原/簡單改造/加工祕訣 抽屜櫃、書桌、沙發、衣櫃、壁櫥、凳子的變身大改造！ ■3大步驟修護家具DIY■16種家具修護祕訣■實戰改造家具18例 花小錢也能翻新家具，創造具有個人品...more

• 定價：250元
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初學鉤針編織の最強聖典！一次解決初學鉤織的入門難題：95款針法記號×45個實戰技巧×20枚實作練習

• 日本Vogue社，Elegant-Boutique 新手作，出版日期：2013/04/12

新手一定要擁有的最強鉤織初學聖典!邊翻邊鉤，成功率99.9%! ◎ 95款針法記號全收錄:從起針練習到實際製作作品，新手必學的針法大集合!◎ 45個實戰技巧:搭配各種技巧，讓你的鉤織功力百鉤...more

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驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！

• 梅方久仁子，采實文化，出版日期：2012/01/12

不累不喘的龜速慢跑，一年瘦12kg？───日本科學證實，跑越慢，有助『減重』和『活腦』！───電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動【真人實踐版】 馬上學→ www.tudou.com/programs/view...more

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