7天瘦肚子2【最強版】「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg
- 藤井香江,采實文化,出版日期:2013/03/27
全球銷售超過30萬冊!每個人都在喝「神奇蔬果汁」,效果驚人。《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈!【早上喝果汁】+【晚上喝湯】=2天速甩3kg! ◆「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜湯」,脂肪不再堆積腸子裡...more
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囚徒健身 60項徒手健身技法,激發身體潛在能量
- 保羅‧韋德,楓書坊,出版日期:2015/02/14
翻開本書,你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市,都是你的健身房! 資深囚徒保羅‧韋德,越獄開課! 重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯,你根本不需要啞鈴槓片、彈...more
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歐巴桑的花草對話
- 朴美貞,和平國際,出版日期:2013/05/01
我與花草的故事透過悉心照顧花草,了解花草就和人一樣,需要適合的環境才會生長得好;經由花草也得到許多人生的啟發,無形中也溫暖了家人之間的互動。 26種DIY巧思藉由廢物利用,如破損的...more
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簡單種!美味吃!陽台家庭菜園
- Boutique社,山岳,出版日期:2012/04/05
「完全圖解」48種健康蔬果 x 17種實用香草x 13種美味料理x 12種天然農藥盆栽種植初學法,小空間+小荷包也能有大收成!你也可以自己動手做! 最近,越來越多人關注市售食品,而為了要...more
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營養師吃不胖的秘密! 「321巴掌大」減肥餐:吃多少,由手決定!不量卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心!全台5大院所專業營養師好評推薦!
- 關由佳,采實文化,出版日期:2014/02/20
「吃不胖」的秘密,全靠「321巴掌大減肥餐」 不計算卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心,瘦得很健康! 全台五大專業院所「台大」「北醫」「三總」「沐光」「榮新」, 營養師一致認同推薦! ...more
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一個人搞東搞西:高木直子閒不下來手作書
- 高木直子,大田,出版日期:2014/07/01
彩色筆堆積如山了,來釘個收納盒如何? 工作室放個新黑板,才不怕漏掉截稿時間! 不會縫來縫去啊!但好想要一個新鞋袋…… 送給老爸的生日禮物,去台灣旅行的相片本, 可...more
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8周重現魔鬼腰臀曲線:韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁 教妳輕鬆在家瘦下半身,如同私人教練 親自指導一樣(隨書附贈:在家訓練DVD)
- 禹智仁,和平國際,出版日期:2012/08/01
教練們的教練,教妳輕鬆在家瘦下半身 韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁成效令人驚訝的超簡單美體運動 下半身是女孩子最難瘦的部位,也是女孩子們的夢饜!本書完全針對女孩的下半身設計一系列...more
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記錄你的每一天:不論好心情、壞心情,都是美好的一天
- 朵蘿‧奧特曼,遠流,出版日期:2015/02/01
德國各大書店排行榜暢銷書 德國亞馬遜網路書店讀者4.6顆星大好評! 「即使今天過得不太順利,記錄下來之後,突然就覺得好像也不是那麼糟。」──德國讀者meikewoerner 壞心情寫完就該忘掉 ...more
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