體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
- 徐國峰,羅譽寅,遠流,出版日期:2015/04/29
〔所有跑者都想問:如何才能跑好馬拉松?〕 在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果,真正感受到跑步的樂趣,從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己,並且一場比一場進步,體驗破PB的美妙境界! 潛心...more
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羊毛氈?基礎入門BOOK
- ??雅子,邦聯文化,出版日期:2013/12/03
羊毛總是給人溫暖的感覺,因此用羊毛做成的羊毛氈小物,最適合用來當作送給好朋友的小禮物,一定能帶給彼此的友情暖暖的感動。 從基本入門課-製作球體開始,透過書中一步步的圖片及文字...more
定價:270元- 優惠價199元
一秒變美人:手殘也ok的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法,明川老師的心機懶人包大公開。
- 李明川,時報出版,出版日期:2015/03/16
花一點點時間,就能讓你美翻天。 偷懶也能化好妝,保養只要一步驟。 破百款高CP值的美妝保養產品全收錄。 每個女人都想問的美妝保養穿搭問題大解密。 *乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效? *...more
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韓國化妝女王Pony’s超正女神妝:4大色系+43款妝容,打造完美韓妞全臉妝!(附贈:90分鐘步驟式教學DVD,收錄4款獨門妝容技巧)
- 朴惠敃(Pony),三采,出版日期:2012/06/08
空降韓國彩妝書排行榜第一名,每個女生都該擁有的彩妝聖經!韓國人氣化妝女王Pony的流行彩妝書,強力回歸第二彈!韓妞必備光澤裸妝、自然平眉、超飆魅惑眼線、性感紅唇,打造零破綻的超正韓系女神妝,就是...more
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太極拳與靜坐
- 南懷瑾/講述,南懷瑾文化事業有限公司,出版日期:2014/12/01
南懷瑾於台灣立法院的太極拳講演紀錄首度在台出版! 另附靜坐問答錄,妙趣禪語蕩開心中重重迷霧 ◎國學大師南懷瑾談自身入道過程,闡述太極、練氣等中國武學之妙。 ◎以平實言語及自身經驗剖析...more
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德國流掃除術:1條毛巾,15分鐘,享受舒適亮潔的家
- 沖幸子,如何,出版日期:2014/11/27
台灣最知名的德國媳婦鄭華娟認同推薦! 日本掃除天后熱銷破20萬本代表作! 馬上實踐,不花時間和體力的德國流掃除術,年終根本不用大掃除! 跟愛乾淨的德國人學「無意識清掃法」。 15秒...more
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大台北自然步道100
- 黃育智,朱雀,出版日期:2011/09/27
到郊外走走吧!往山上走、往海邊走,往城市的邊緣走!看看白煙裊裊的大小油坑、加九寮步道的碧綠河谷、菁桐小鎮的礦區風華……大台北的自然步道竟是如此精彩迷人! 100條大台北自然景觀步道,...more
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新北登山小旅行:64條山海步道輕鬆行
- 晨星自然編輯部,晨星,出版日期:2015/05/01
64條非走不可別具山海景觀、 輕鬆健行或拉繩攀爬的登山步道。 請跟隨我們春天上山賞桐花; 頁天到步道享瀑布清涼; 秋天到古道賞芒花; 冬天到步道賞雲霧。 結合一群熱愛登山、喜歡探索步道...more
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