1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
- 韓吉,采實文化,出版日期:2014/06/26
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64條非走不可別具山海景觀、 輕鬆健行或拉繩攀爬的登山步道。 請跟隨我們春天上山賞桐花; 頁天到步道享瀑布清涼; 秋天到古道賞芒花; 冬天到步道賞雲霧。 結合一群熱愛登山、喜歡探索步道...more
在你心中,是否有個嚮往的旅宿天堂,從入門處的悉心接待到空間、美食、建築空間,無一不深深打動底心!! 日本「味?宿」聯盟為傳遞淡雅高尚的日本旅宿美學精神,嚴選32間日本旅宿,包含了建築、...more
【各式美味,精選食堂吃到飽】 每每來到香港澳門,被各色美味餐廳環繞、在老牌食堂和新型態食肆中猶豫,總是無法下定決心?這本制霸為讀者從芸芸食肆海中挑出當前港澳最高人氣、最美味可口、或最...more
首度公開南方絲綢之路人文旅遊路線! 橫跨四川境內一千公里、有著兩千多年歷史的南方絲綢之路。 由最資深的當地旅遊家與攝影師,從成都出發, 走訪二十一座沿途城市與大小歷史景點; ...more
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圖案無限延伸,做出「更」豐富的彩繪蛋糕卷 彩繪蛋糕卷突破一般大眾對蛋糕卷的印象,除了加入調味粉類來變化蛋糕體口味,或是加入水果內餡來增添口感外,只要稍微下點工夫,在外觀上描繪各種圖案...more
炎炎夏天食慾低落,吃什麼最開胃?怎麼煮最快速? 愛料理教你用「冰」的、用「拌」的、用「炒」的; 加「可樂」、加「啤酒」、加「水果」......, 在家輕鬆做出100道名店下飯菜! 台灣最大的食...more
達人內行推薦 獨門導遊超夯新加坡 全新版本隆重登場 多元民族交織出熱情的人文薈萃 有現代都會文化的萬種風情 有自然山林的原始面貌 還有一解鄉愁的道地異國美食 井然有...more
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活化大腦、療癒心靈的美麗著色繪本! 曼陀羅在世界各古老民族的信仰傳統中,意味著「心靈的小宇宙」,自古以來一直被當作是沉思、冥想的工具,能讓日常生活中逐漸失序的心靈獲得統整。 西方心...more
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Step by step!幸福手作感,生活實用布創意跟著手作達人Tone Finnanger分解步驟,手拙也能作出完美的布藝作品 30種Tilda布藝創意造型變化-跟著本書將能創造出Tilda與朋友們的夏日花...more